Krav combatives Boxing - Fitnessboxen
Beim unserem Krav Combatives Boxing - Fitnessboxen handelt es sich um (fast) normales Boxtraining, allerdings ohne Sparring(Gegner) und somit auch ohne Nasenbluten und schmerzhafte Leberhaken.
Boxtraining ist ideal zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Neben Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit
und Beweglichkeit wird auch die Koordinationsfähigkeit optimal trainiert. Darüber hinaus können Sie
Stress abbauen und Ihr Selbstwertgefühl verbessern.
Wir orientieren uns an den Trainingsmethoden aus dem Boxsport. So kommen neben
Technik- und Konditionstraining beispielsweise Pratzen und Sandsackworkouts zum Einsatz.
Fitnessboxen ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, die Schweiss und
Muskelkater nicht fürchten, Ihre Reaktion und Koordination steigern und dabei noch Ihr
Selbstwertgefühl erhöhen möchten.
Fitnessboxen ist gut für Körper und Geist, steigert die Fitness, das Wohlbefinden und
macht einfach Spaß.
Voraussetzung ist natürlich Sportgesundheit. Wer sich nicht sicher ist, sollte vorher seinen
Arzt um Rat fragen.
